Obozy wakacyjne dla dzieci – lato 2017

cobo_mimi_2016

Zapewnij już teraz wspaniałe wakacje swojemu dziecku.

Zapraszamy na kolejne edycje fabularnych obozów dla dzieci i młodzieży.
Wysyłając swoje pociechy, na wakacyjną przygodę z nami macie pewność, że dziecko spędzi czas w gronie swoich rówieśników, zamieni wirtualny na mnóstwo atrakcji a to wszystko pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej.

COBO & MIMI (obóz dla dzieci)
WIEK: 7-12lat.
TERMIN: 7-16 Lipca 2017r.
MIEJSCE: Centrum Wypoczynku i Rekreacji RELAX – ZDWÓRZ,
09-520 ŁĄCK (N: 52° 26′ 13” E: 19° 39′ 59”)
(około 100km od Warszawy i Łodzi)
DOWÓZ I ODBIÓR DZIECI WE WŁASNYM ZAKRESIE !!!

Codzienne zajęcia z Krav Maga Junior- nauka samoobrony w przypadku ataków rówieśniczych, procedury bezpieczeństwa i nauka zachowań w przypadkach zagrożeń (pożar w mieszkaniu, atak psa, wypadek komunikacyjny, bezpieczeństwo w sieci)
mały survival” – nauka pokonywania przeszkód terenowych (strumyk, górka), kształtowanie cech takich jak zaradność, kreatywność, wola walki i chęć przetrwania, gry nocne, terenowe, podchody, budowanie szałasu, działania na mostach linowych, zajęcia na ścianie wspinaczkowej, nauka strzelania z łuków i paintballu, gry i zabawy z mapą i busolą ,kilkugodzinne piesze wędrówki ,poznawanie węzłów i wykorzystywanie ich w praktyce, ABC pierwszej pomocy, korzystanie z profesjonalnych apteczek, nauka i doskonalenie pływania, ABC płetwonurka, korektywa wodna, liczne zabawy w wodzie i pod wodą, Zajęcia relaksacyjne, joga, warsztaty żywieniowe z dietetykiem, wieczory spędzone przy ognisku, śpiewogranie, zabawy integracyjne oraz warsztaty teatralne, wzmacniające pozytywne cechy osobowościowe u dzieci !!!

Cena obozu obejmuje:
– zakwaterowanie
– wyżywienie
– opiekę wykwalifikowanej kadry 24/h
– ubezpieczenie
– zajęcia fabularne prowadzone przez najlepszą kadrę instruktorską
– profesjonalny sprzęt, z którego uczestnicy będą korzystać podczas zajęć
(ścianka wspinaczkowa, paintball, sprzęt wspinaczkowy, sprzęt do nauki pływania i zajęć w wodzie, sprzęt nurkowy, sprzęt muzyczny i akcesoria do prowadzenia zajęć artystycznych, sprzęt do treningu krav maga oraz do nauki pierwszej pomocy)
– pamiątkową koszulkę obozową
– dyplom uczestnictwa
– dużą dawkę wspomnień i dobrej zabawy.

ZAPŁAĆ ZALICZKĘ (50% ceny) WCZEŚNIEJ I OSZCZĘDZAJ.
Pozostałą część należności należy wpłacić do 30 czerwca 2017r.

Do 31.03.2017r.
1670zł dla osób z klubu
1770zł dla osób spoza klubu

Do 30.04.2017r.
1770zł dla osób z klubu
1870zł dla osób spoza klubu

Do 31.05.2017r.
1910zł dla osób z klubu
2010zł dla osób spoza klubu

Do 30.06.2017r.
1970zł dla osób z klubu
2070zł dla osób spoza klubu

KONTAKT I ZAPISY: 508-155-159
Jola Wasilewska

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Obozy wakacyjne dla dzieci – lato 2017 została wyłączona

Kutno – Odwołane zajęcia

UWAGA KUTNO

Informujemy, że w czwartek 02.03.2017r. zajęcia są odwołane, jednocześnie zapraszamy na spektakl „Krok do Kwadratu”

Przepraszamy i zapraszamy

krok do wadratu

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Kutno – Odwołane zajęcia została wyłączona

Gostynin – Szkoła Tańca – zmiana lokalizacji

Uwaga Gostynin

Informujemy, że lokalizacja zajęć Szkoły Tańca dla grup Kids, Junior, Młodzież została przeniesione do Szkoły Podstawowej nr 3 ul. Bema 23 – wejście od strony Urzędu Skarbowego.

Zajęcia Szkoły Tańca dla dorosłych w dalszym ciągu będą odbywać się w Studio Kravvtrening – ul. Termalna 4

Ze zmianami możecie zapoznać się na stronie grafiku dla Gostynina

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Gostynin – Szkoła Tańca – zmiana lokalizacji została wyłączona

Krav Jump – luty 2017

kravJUMP_Logo_ok

Kolejny KRAV JUMP przed nami.

Tym razem na seminarium skupimy się na zagadnieniach dotyczących nie tylko jak bronić siebie ale również jak pomóc lub obronić naszych bliskich, czyli KRAV MAGA VIP PROTECTION.

• Jak współpracować ze sobą w trakcie walki (2 osoby potrafią walczyć i bronią się razem przed grupą agresorów)
• Jak bronić swoich bliskich przed atakiem (jesteś w towarzystwie osoby nieumiejącej walczyć, jak bronić przed atakiem, jesteś świadkiem ataku.)
• Jak reagować w sytuacji gdy Twój bliski jest juz atakowany (nie byłeś świadkiem ataku , nachodzisz na sytuacje gdy Twój bliski jest atakowany, okładany przez agresora)

25-26.02.2017r KRAV JUMP VIP PROTECTION Impreza

PLAN SZKOLENIA:
11:00-14:00 Trening 1
14:00-15:30 Przerwa obiadowa
15:30-18:00 Trening 2
18:15-19:00 Basen (sauna, basen, relaks po szkoleniu, wolne wejście 45min w cenie szkolenia.)
20:00- IMPREZA !!! (restauracja Bordo Gostynin.)

CENA:
Płatne do 05.02.2017r – 70zł
Płatne od 06.02 do 24.02.2017r. – 100zł
Płatne w dniu szkolenia- 120zł

Po dokonaniu zapisu otrzymasz maila zwrotnego z nr. konta do dokonania przelewu.

ZAPISY!
Wyślij mail na adres:info@kravtrening.pl
W tytule wpisz: KRAV JUMP
O treści: Imię i nazwisko, miasto treningów.

Zachęcamy do noclegu w Gostyninie ze względu na wieczorną imprezę :P

Lista dogodnych hoteli.
http://podsowka.pl/
http://www.zamek-gostynin.eu/pokoje.html
http://www.gracja-gostynin.pl/
http://retropokojegoscinne.pl/
http://www.eholiday.pl/noclegi-qu7903.html
http://www.eholiday.pl/noclegi-lm6520.html

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Krav Jump – luty 2017 została wyłączona

Egzaminy na stopnie KMG – styczeń 2017

EGZAMINY NA STOPNIE KMG P1-P5

Informujemy, że egzaminy na stopnie KMG odbędą się w poniższych lokalizacjach i terminach.

WARSZAWA – 25.01.2017r.
KUTNO – 27.01.2017r.

Zapisy oraz wpłaty u instruktorów prowadzących zajęcia!
Cena: 95zł

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Egzaminy na stopnie KMG – styczeń 2017 została wyłączona

Grafik Świąteczny 2016r.

Grafik Świąteczny Kravtrening – obowiązuje od 24.12.2016r. do 01.01.2017r.

Warszawa
28.12.2016r. – środa
19:00-20:30 Krav Maga Młodzież + Krav Maga Dorośli -grupy początkujące i zaawansowane

Płock
28.12.2016r. – środa
17:00-18:00 – Krav Maga Kids i Junior
18:00-19:30 – Krav Maga Dorośli i Młodzież – grupy początkujące i zaawansowane

Kutno
28.12.2016r. – środa
17:00-18:00 – Krav Maga Kids i Junior
18:00-20:00 – Krav Maga Dorośli – grupy: początkująca, zaawansowana, Core Workout

Gostynin
Sala Kravvtrening
Zajęcia Fitness, Krav Maga dorośli  i szkoła Tańca bez zmian
28.12.2016r. – środa
16:00-17:00 Krav Maga Kids godzina 16:00
17:00-18:00 Krav Maga Junior  godzina 17:00

Gostynin
MCK
Zajęcia przeniesione na sale Kravvtrening

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Grafik Świąteczny 2016r. została wyłączona

Gostynińskie Dni Seniora 2016

Drodzy !!!

Od poniedziałku w Gostyninie trwają dni seniora.

Jesteśmy zaszczyceni, że do współpracy zaproszony został również nasz klub, dlatego też specjalnie na tą okazję zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia w czwartek 17.11.2016r. od godziny 13.00 w Studio Kravtrening – Gostynin ul. Termalna 4.

W ramach programu odbędą się zajęcia samoobrony i procedur bezpieczeństwa o godzinie 13.00 oraz zajęcia Tao-Yin o godzinie 14.00

Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów. Naszych studentów, sympatyków i przyjaciół prosimy o przekazania zaproszenia swoim bliskim i znajomym seniorom. Ponadto prosimy o pomoc uczestnikom zajęć w dotarciu na zajęcia.

Jeszcze raz serdecznie zapraszamy

img_2103

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Gostynińskie Dni Seniora 2016 została wyłączona

Krav jump – grudzień 2016

15073491_411458152311527_2980145979038883572_n
KRAV JUMP – Seminarium + Impreza

10.12.2016r. (sobota) GOSTYNIN

Na tegorocznym szkoleniu skupimy się na agresorze uzbrojonym w nóż.
Szantaże oraz ataki nożem będziemy trenować w nieco innych warunkach niż te,
w których zwykliśmy ćwiczyć. Tym razem nasz trening przeniesiemy w małe,
ciasne pomieszczenia oraz do głośnego i roztańczonego klubu. Z myślą o
przyjezdnych ostatnia część szkolenia odbędzie się na basenie. Krótki trening w
wodzie oraz chwila na relaks i odświeżenie się przed wieczorną imprezą. Krav
Jump to również niezła impreza wszystkich naszych klubów z całej Polski.

PLAN SZKOLENIA:
11:00-13:30 CQB (nóż w ciasnych pomieszczeniach, na klatce schodowej, korytarzu)
13:30-15:00- Przerwa obiadowa
15:00-17:00 NÓŻ NA IMPREZIE (głośna muzyka, tłok, stroboskop, …i lasery)
17:30-19:00 BASEN (krótki trening w wodzie, relax, sauna, przygotowanie do imprezy)
20:00- IMPREZKA !!! (restauracja Bordo, dobre jedzenie i alkohol na miejscu)

CENA:
Płatne do końca listopada- 70zł
Płatne od 1 do 9 grudnia- 100zł
Płatne w dniu szkolenia- 120zł

ZAPISY!
Wyślij mail na adres:info@kravtrening.pl
W tytule wpisz: KRAV JUMP
O treści: Imię i nazwisko, miasto treningów.
DANE DO PRZELEWU: Nr konta: 10 1240 3187 1111 0010 7018 5767
W TYTULE WPISZ: KRAV JUMP IMIĘ NAZWISKO

Zachęcamy do noclegu w Gostyninie ze względu na wieczorną imprezę :P

Lista dogodnych hoteli.

Pensjonat „Pod sówką”    601 419 879 
Gracja Gostynin   609 673 325
Retro pokoje gościnne   792 236 681
Hotelik Majka  723-636-051
Noclegi MOSiR Gostynin   (24) 235-33-97
Zamek Gostynin  
(24) 235 45 00

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Krav jump – grudzień 2016 została wyłączona

Przerwa świąteczna 29.10-01.11.2016r.

Informujemy, że w dniach 29.10.2016r. do dnia 01.11.2016r. zajęcia się nie odbędą.

Zapraszamy po przerwie 02.11.2016r. Życzymy spokojnego odpoczynku.

Jednocześnie zapraszamy na zajęcia taneczne z Joasią Teślą, które odbędą się w poniedziałek 31.10.2016r. o godzinie 18.00 w Szkole Podstawowej nr 3 w Gostyninie.

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Przerwa świąteczna 29.10-01.11.2016r. została wyłączona

Niedzielny poranek z POWER JOGĄ w Gostyninie.

prowadzi KAROLINA JAWORSKA :)

Power Joga

Drodzy! Chcemy wzbogacić wasze praktyki jogi w Gostyninie niedzielnym warsztatem jogowym z Karoliną Jaworską. Raz w miesiącu, w niedzielny poranek będziecie mięli okazję poćwiczyć z naszą klubową mistrzynią jogi- Karolą :)

NAJBLIŻSZA OKAZJA JUŻ W TĘ NIEDZIELĘ (23.10.2016r)
godz. 10:00 na naszej nowej sali treningowej w Gostyninie (Termalna 4)

CENA: 20zł (osoby z wykupionym karnetem OPEN za darmo)

Grafik zajęć z Karolą:
23.10 godz 10:00
27.11 godz 10:00
18.12 godz 10:00

OBOWIĄZKOWE ZAPISY! 
Prosimy wysłać sms pod nr. 508-155-159 o treści:
„IMIĘ NAZWISKO, NIEDZIELNA JOGA”

Power Joga to zajęcia dla ciała i umysłu. Struktura treningu wywodzi się z Ashtangi, rodzaju jogi opartej na sekwencjach asan powtarzanych razem z oddechem w dynamicznym tempie. Zajęcia są adresowane do wszystkich bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Power Joga to zajęcia intensywniejsze od Jogi klasycznej, urozmaicone, stawiające wyzwania przed uczestnikami, ale jednocześnie uczące swoich możliwości i barier. Power Joga prowadzona jest z naciskiem na wzmacnianie mięśni, pozycje równoważne, ćwiczenia rozciągające. Praktykując jogę spalamy tkankę tłuszczową, budujemy mięśnie, kształtujemy sylwetkę, uczymy wsłuchiwać się we własne ciało. Poprzez relaksacyjny charakter zajęć regularna praktyka pozawala osiągać wewnętrzny spokój i harmonię.

Zapraszamy!!!

Opublikowano różne | Możliwość komentowania Niedzielny poranek z POWER JOGĄ w Gostyninie. została wyłączona