Niedzielny poranek z POWER JOGĄ w Gostyninie.

prowadzi KAROLINA JAWORSKA :)

Power Joga

Drodzy! Chcemy wzbogacić wasze praktyki jogi w Gostyninie niedzielnym warsztatem jogowym z Karoliną Jaworską. Raz w miesiącu, w niedzielny poranek będziecie mięli okazję poćwiczyć z naszą klubową mistrzynią jogi- Karolą :)

NAJBLIŻSZA OKAZJA JUŻ W TĘ NIEDZIELĘ (23.10.2016r)
godz. 10:00 na naszej nowej sali treningowej w Gostyninie (Termalna 4)

CENA: 20zł (osoby z wykupionym karnetem OPEN za darmo)

Grafik zajęć z Karolą:
23.10 godz 10:00
27.11 godz 10:00
18.12 godz 10:00

OBOWIĄZKOWE ZAPISY! 
Prosimy wysłać sms pod nr. 508-155-159 o treści:
„IMIĘ NAZWISKO, NIEDZIELNA JOGA”

Power Joga to zajęcia dla ciała i umysłu. Struktura treningu wywodzi się z Ashtangi, rodzaju jogi opartej na sekwencjach asan powtarzanych razem z oddechem w dynamicznym tempie. Zajęcia są adresowane do wszystkich bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Power Joga to zajęcia intensywniejsze od Jogi klasycznej, urozmaicone, stawiające wyzwania przed uczestnikami, ale jednocześnie uczące swoich możliwości i barier. Power Joga prowadzona jest z naciskiem na wzmacnianie mięśni, pozycje równoważne, ćwiczenia rozciągające. Praktykując jogę spalamy tkankę tłuszczową, budujemy mięśnie, kształtujemy sylwetkę, uczymy wsłuchiwać się we własne ciało. Poprzez relaksacyjny charakter zajęć regularna praktyka pozawala osiągać wewnętrzny spokój i harmonię.

Zapraszamy!!!

Ten wpis został opublikowany w kategorii różne. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.