Dzień Kobiet – darmowy trening dla kobiet w Gostyninie

Wczytuję mapę...

Data i czas
07.03.2015
17:00 - 19:00

Lokalizacja
Miejskie Centrum Kultury w Gostyninie


Nie bądź następną ofiarą! Naucz się przewidywać sytuacje i radzić sobie, gdy znikąd nie nadchodzi ratunek! Zadbaj o swoje zdrowie i kondycję!

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy wszystkie Panie na zajęcia z zakresu samoobrony Krav Maga i procedur bezpieczeństwa.

dzień kobiet Gostynin

W tym wyjątkowym dniu przygotowaliśmy zajęcia szczególnie z myślą o płci pięknej. Warsztaty obejmują zajęcia z aerofight, które powstały w wyniku połączenia ćwiczeń aerobowych kształtujących kondycję, wytrzymałość, smukła sylwetkę oraz zdrowe ciało z wiedzą samoobrony dla kobiet. Dodatkowo proponujemy typowe zajęcia z samoobrony Krav Maga dla kobiet, wykład z procedur bezpieczeństwa, a na zakończenie relaksacyjne techniki rozciągania i medytowania TAO YIN, czyli tradycyjną, chińską terapię ruchowo-oddechową oraz Power Jogę.

Sala 202