"Piękna i Bezpieczna" to wydarzenie skierowane do kobiet, które ma na celu przekazanie wiedzy i umiejętności z zakresu samoobrony własnej, aby zwiększyć ich poczucie bezpieczeństwa. Każde spotkanie będzie składało się z czterech modułów, które zapewnią kompleksowe podejście do tematu.

- zwiększa dynamikę, stabilizację i szybkość
- spala zbędną tkankę tłuszczową
- poprawia kondycję organizmu 
- rozwój koordynacji i sprawności fizycznej
- poprawia krążenie i wydolność organizmu
- wymarzona, sportowa sylwetka, dzięki udziałowi podczas treningu wszystkich partii mięśni

„Myśl jak Królowa! Królowa nie boi się niepowodzeń, bo każda porażka jest kolejnym krokiem do wielkości” ~ Oprah Winfrey 

Ostatnio panuje moda na zdrowy styl życia. Wiele osób oczarowane tą ideą rzucają się tak naprawdę na często niezrozumiany temat. Bo fundamentem takiego stylu nie jest tylko trening fizyczny czy lepsza dieta, to również odpowiednia ilość snu, spożywania płynów czy sposób oddychania. Dopiero przy kompleksowej zmianie w tych wszystkich dziedzinach możemy odnieść dogłębny i wartościowy sukces. Zdrowie to przepotężna energia, która tylko czeka jak postanowimy w niej żyć. Zrób coś dla siebie i zarówno myślą jak i czynem w postaci treningu (i wyżej wymienionych) zacznij życie w pełni ZDROWIA. 

Rodząc się w naszych genach zapisana jest mądrość i doświadczenia naszych przodków. Mamy w sobie ich siłę i determinacje, z których możemy skorzystać. A nie zawsze korzystamy, nie zawsze ją czujemy. Boimy się. Strach to najlepsze narzędzie kontrolujące ludzkością. Bo co byś zrobiła, gdybyś się nie bała? Połączmy więc to. Nasze marzenie i siłę by je spełnić wolne od paraliżującego strachu. Wyobraź sobie siebie taką jaką chciałabyś być, to co chciałabyś osiągnąć, umieć, doświadczyć. Wyobraź sobie swój ideał. Kobietę mogącą wszystko. Niepokonaną. Silną. Królową własnego życia. Spełnioną.  Już? Masz ten swój wyraźny obraz? Pamiętaj wszystkie szczegóły. Wizualizujemy. O proszę, w Twojej głowie to możliwe. A najlepsze, że na zewnątrz również. Bo wszystko zaczyna się w głowie. Ktoś Cię napadnie bo będzie wierzył, że da Ci radę, że jesteś słabą kobietką. Bo być może czujesz się niepewnie, słabo. A Ty? JESTEŚ WOJOWNICZKĄ! Sama o sobie decydujesz. Piękno i delikatność może współgrać z siłą i niebezpiecznością. Spójrzmy na żywioły, różę, tygrysicę. Świat się zmienia, psuje. Brakuje szacunku. Słaby znów przegrywa. Wszędzie chodzi o pieniądze. Reszta to pozory. A kobiety? Cóż myślę, że pora i na naszą ewolucję. Czas aby kobieta również czuła się bezpiecznie, niepokonanie i swobodnie w tym pędzącym na oślep świecie. Przejęcie kontroli. Pewność. Jesteś życiem, przyszłością. Pamiętaj o sile, którą masz. Nie bez przyczyny mamy bajki o Mulan, Meridzie Walecznej czy powieści o Katniss Everdeen i Eowinie. Pokazywane są nam możliwości. Wojowniczki. Kobiety silne, odważne a zarazem delikatne. 
„Czyż nie tym jest kobieta: magicznym połączeniem różnic?”  ~ P.Ch. Coelho  
Tak więc rozbudźmy w Tobie ten instynkt, tę wojowniczkę na zajęciach Krav maga Women. Zróbmy coś dla siebie, odstresujmy, odważmy. Nie ważne czy zawsze zwyciężasz, ważne że próbujesz.