Kto powinien trenować jogę?

Poza tym, że to ósmy cud świata dla osób z siedzącym trybem życia to JOGA JEST ABSOLUTNIE DLA KAŻDEGO bez względu na wiek, umiejętności i kondycje. Jesteśmy tam po to aby zrobić coś dla siebie, aby zmieniać się. Każdy człowiek sukcesu musiał najpierw zacząć. I to nie jest tak, że przestajemy się ruszać dlatego, że się starzejemy. Starzejemy się dlatego, że przestajemy się ruszać. 

„Joga jest podobna do muzyki: rytm ciała, melodia umysłu, i harmonia duszy tworzą symfonię życia”  ~ B.K.S. Iyenngar