Filary Krav Maga

 FILARY W KRAV MAGA GLOBAL

W Makrocyklu Treningowym przy prowadzeniu treningów poruszamy po czterech Filarach Krav Maga. 

Są to cztery sfery rozwoju, nauki i stawania się świadomym oraz bezpiecznym wojownikiem życia. 

Codziennie na treningach zajmujemy się którymś z nich :

TECHNICZNYM

- nauka techniki chwytów, ciosów i uników

TAKTYCZNYM

- intuicyjne i przemyślane działanie obronne nawet w sytuacji zagrożenia

MENTALNYM

- zmiana sposobu myślenia z ofiary na wojownika / wojowniczkę 

 FIZYCZNYM

- rozwój siły, szybkości i wytrzymałości