Ninja Warriors
Tor przeszkód
Ninja Warrior to treningi ruchowe dla dzieci inspirowane popularnym programem telewizyjnym "American Ninja Warrior"
Centralnym elementem zajęć jest tor przeszkód, który składa się z różnorodnych wyzwań, takich jak ściany do wspinaczki, linowe przeszkody, kuliste chwyty, skoki, i wiele innych. Dzieci uczą się pokonywać te przeszkody przy użyciu swojej siły, zwinności i techniki.
Jak wyglądają zajęcia?
Dzieci zaczynają od nauki bezpiecznego upadania, skoków i przewrotów. Na każdym treningu uczą się pokonywać nową przeszkodę. Systematycznie wzmacnia jest ich siła i wytrzymałość zabawnymi ćwiczeniami. Przeszkody na torze zmieniają się, aby na każdy trening dziecko przychodziło z dozą ciekawości i oczekiwania. Regularne ćwiczenia i ekscytujące urozmaicenia sprawią, że w przyjemny sposób dzieci z czasem nauczą się pokonywać prawidłowo nawet najtrudniejsze przeszkody.
Rozwój fizyczny
Zajęcia Ninja Warrior pomagają w rozwijaniu siły mięśniowej, wytrzymałości, elastyczności oraz koordynacji ruchowej. Dzieci uczą się, jak kontrolować swoje ciało w trudnych warunkach. To także doskonały sposób na stymulowanie ich rozwoju i cech motorycznych. Dzieci aktywizują swoje ciało, które wciąż potrzebuje bodźców by prawidłowo się rozwijać.
Ruch i spryt
Oprócz aspektu fizycznego, zajęcia te kładą również nacisk na rozwijanie umiejętności mentalnych. Dzieci uczą się analizować sytuacje, planować swoje ruchy, rozwiązywać problemy i radzić sobie ze stresem podczas prób. Co więcej wyzwania na torach przeszkód często wymagają myślenia "poza schematem", co może pobudzać kreatywność dzieci.
Dla kogo?
Dla małych wielbicieli torów przeszkód, dzieciaków o niespożytej energii, których zawsze wszędzie pełno. Dla amatorów wspinaczki i wygibasów.
Zapraszamy każdego małego wojownika i wojowniczkę w wieku 6 - 12 lat.
Nauka poprzez zabawę
Jeśli rodzice szukają jakiś zajęć pozaszkolnych lub odpowiedniego treningu fizycznego dla swojego dziecka to zajęcia Ninja Warrior zdecydowanie będą idealnym rozwiązaniem. W tych latach dziecku najbardziej zależy na zabawie. Dzięki temu można przemycić mu dużą ilość wiedzy i zapewnić tym samym wiele umiejętności, które wykorzysta później w dorosłym życiu.
Budowanie społeczności
Praca w grupie i nawiązywanie nowych relacji. Poznawanie kolegów i koleżanek, rozmowa i wspólna zabawa. Człowiek jako istota stadna zawsze będzie szukał swojego miejsca w grupie. Dzieci uczą się na zajęciach ją tworzyć, mają poczucie przynależności i dzięki temu łapią pewność siebie w codziennym życiu.
Korzyści mentalne
-
Umiejętność rozwiązywania problemów
-
Wzmacnianie pewności siebie
-
Budowanie relacji społecznych
-
Kształtowanie dyscypliny i wytrwałości
-
Czerpanie radości z aktywności fizycznej
-
Zachęcanie do zdrowego stylu życia
Korzyści fizyczne
-
Rozwijanie umiejętności motorycznych
-
Poprawa sprawności fizycznej
-
Wzmacnianie mięśni posturalnych dziecka
-
Rozwijanie równowagi, elastyczności i koordynacji ruchowej
-
Zbudowanie kondycji organizmu
-
Pobudzenie i dotlenienie narządów wewnętrznych
CZEGO DZIECKO POTRZEBUJE NA TRENING
Butelka wody
Odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu to podstawa! Pamietajmy jednak, aby zadbać by była to woda, a nie jakiekolwiek inne napoje słodzone - one niestety nie zaspokoją pragnienia tak dobrze jak woda.
Wygodne, sportowe obuwie
Wygodne buciki lub skarpetki antypoślizgowe w zależności od tego co preferuje dziecko.
Wygodny strój
Taki który nie będzie krępował ruchów i dziecko będzie czuło się w nim komfortowo. Z czasem, byłoby super gdyby była to nasza klubowa koszulka :)
Uśmiech
Dobre nastawienie to krok do naszego wspólnego sukcesu i dobrej zabawy!
