Regeneracja zdrowia poprzez fizjoterapię i masaż
Wizyta u fizjoterapeuty kojarzy się zazwyczaj z etapem “po kontuzji”. Niesłusznie.
Sportowcy są pod stałą opieką fizjoterapeutów, a ich praca z nimi obejmuje czas “przed” “ w trakcie” i po intensywnych treningach jakie odbywają.
Odpowiednie zadbanie o regenerację organizmu z fizjoterapeutą, który przystosowuje zestaw ćwiczeń do potrzeb treningowych jest niezwykle istotny.
Podobnie rzeczy się mają z masażem.
Masaż to nie tylko przyjemność, to także nieoceniona pomoc dla naszych mięśni i stawów. Pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, redukcji bólu oraz poprawie elastyczności.
Dlatego regularne wizyty u specjalisty od masażu po intensywnym wysiłku fizycznym to must have !
Dodatkowo, specjalistyczne ćwiczenia fizjoterapeutyczne to klucz do utrzymania naszego ciała w dobrej formie i zapobiegania kontuzjom .
Dzięki ćwiczeniom wzmacniamy słabe partie mięśniowe, pracujemy nad prawidłowym wzorcem ruchowym i zapobiegamy ewentualnym problemom zdrowotnym.
Pamiętajcie, że regeneracja to nie tylko kwestia odpoczynku, ale także aktywnego dbania o swoje ciało.
Dlatego polecamy połączenie masażu i fizjoterapeutycznych ćwiczeń - to skuteczny sposób na długotrwałe zdrowie i dobre samopoczucie!
W naszym Klubie Kravvtrening.pl od lat stosujemy te rozwiązania. Nasza instruktorka Ola jest profesjonalną fizjoterapeutkę i kształcącą się masażystkę.
Jej nieoceniona wiedza przydaje się codziennie. Nasi studenci mogą liczyć na fachowe rady i rewelacyjny masaż.
